„Zdrowie psychiczne filarem dobrostanu mieszkańców powiatu piaseczyńskiego” to zadanie realizowane w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Zdrowia Psychicznego „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024”.
Jego głównym celem jest wsparcie zdrowia psychicznego mieszkańców Powiatu Piaseczyńskiego poprzez organizację różnych działań.
Jesteśmy zaszczyceni, że możemy być realizatorami tego przedsięwzięcia 😀
Jakie działania dla Państwa przygotowujemy?
Podcasty
Przeprowadzimy kilka wywiadów z osobami mierzącymi się z kryzysem psychicznym, wykluczeniem społecznym, czy zawodowym oraz przyjrzymy się wpływowi kryzysu psychicznego na rodzinę.
Dzięki tym rozmowom chcemy przybliżyć Państwu perspektywę osób mierzących się z kryzysem psychicznym, ich rodzin oraz osób, które pracują na co dzień z osobami w kryzysie psychicznym, czy borykającymi się z zaburzeniami psychicznymi.
Nagrania będą udostępnione poniżej oraz w kanałach powiatu piaseczyńskiego, np. piaseczno.pl i youtube.com
Wykłady
Wykłady będą prowadzone w formie stacjonarnej – otwartej dla mieszkańców powiatu piaseczyńskiego w Bibliotece Publicznej w Piasecznie przy ul. Jana Pawła II 55. Start o godz. 17.00. Udział w wykładach nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Harmonogram wykładów:
3. września – Stres pod kontrolą – jak zarządzać sobą w napięciu
9. września – Mocna samoocena od dziecka – klucz do pewności siebie
18. września – Odporność psychiczna – Twoja supermoc
24. września – Pozytywne życie: praktyczne podejście do dobrego samopoczucia
4. października – Zauważ, reaguj, wspieraj – jak pomóc w kryzysie
Wykłady będą nagrywane i udostępnione poniżej oraz w kanałach powiatu piaseczyńskiego, np. piaseczno.pl.
Do każdego wykładu przygotujemy materiały podsumowujące omawiane treści.
Warsztaty
Przeprowadzimy 3 cykle warsztatowe dla mieszkańców powiatu piaseczyńskiego. Każdy cykl będzie zawierał 5 spotkań, po 2 godziny każde. Dla każdego cyklu zorganizujemy 2 grupy warsztatowe – w każdej grupie będzie do 20 osób.
Cykle będą skupiać się wokół poniższych tematów:
• Jak uniknąć wypalenia zawodowego – profilaktyka stresu i wypalenia zawodowego oraz dbanie o odporność psychiczną – adresowany do wszystkich mieszkańców powiatu.
• Warsztaty pracy z ciałem – Jak wzmocnić swój układ nerwowy wykorzystując różne techniki pracy z ciałem i emocjami, w tym ćwiczenia TRE® – adresowany do opiekunów dzieci z niepełnosprawnością.
• Warsztaty pracy z ciałem – Jak wzmocnić swój układ nerwowy wykorzystując różne techniki pracy z ciałem i emocjami, w tym ćwiczenia TRE® – adresowany do wszystkich mieszkańców powiatu piaseczyńskiego.
