Self-Regulation – budowanie odporności psychicznej nauczycieli
To już kolejna edycja bezpłatnych warsztatów dla nauczycieli szkół z terenu powiatu piaseczyńskiego. Celem warsztatów jest zwiększenie poczucia dobrostanu „pomagacza”, czyli nauczyciela, który w swojej codziennej pracy przyjmuje wiele ról. Jak go osiągniemy? Poprzez pomoc w nabyciu umiejętności samoregulacji, czyli samodzielnego radzenia sobie z napięciem poprzez umiejętność rozpoznawania sygnałów stresów, źródeł napięcia, wypracowaniu odpowiednich strategii…